Angebote zu "Ausdauertraining" (14 Treffer)

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Siggemann, J: Ausdauertraining im Radsport: Die...
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Erscheinungsdatum: 02.06.2013, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Ausdauertraining im Radsport: Die Entwicklung der Langzeitausdauerfähigkeit in Hinblick auf einen Mountainbikemarathon, Auflage: 1. Auflage von 2013 // 1. Auflage, Autor: Siggemann, Jannik, Verlag: GRIN Publishing, Sprache: Deutsch, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 24, Gewicht: 47 gr, Verkäufer: averdo

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Stand: 09.04.2020
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Neumann, Georg: Optimiertes Ausdauertraining
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Erscheinungsdatum: 26.06.2013, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Optimiertes Ausdauertraining, Titelzusatz: Trainingsplanung / Leistungsaufbau / Ernährungstips, Auflage: 7. Auflage von 2013 // 7. überarbeitete Auflage, Autor: Neumann, Georg // Pfützner, Arndt // Berbalk, Anneliese, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag // Meyer & Meyer, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Ausdauer // Ausdauertraining // Jogging // Läufer // Lauf // Laufen // Sport // Fitness und Ernährung // Motorsport // Radsport // Vehikelsport, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 352, Gewicht: 845 gr, Verkäufer: averdo

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Heck, Ariane: Yoga - Flexibilität für Ausdauers...
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Erscheinungsdatum: 12/2011, Medium: DVD, Titel: Yoga - Flexibilität für Ausdauersportler, Autor: Heck, Ariane, Verlag: Spomedis GmbH // spomedis GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Ausdauer // Ausdauertraining // Video // Fitness // Aerobic // Gymnastik // Extremsport // Sport // Jogging // Läufer // Lauf // Laufen // Radsport // Radrennen // Lexikon // Handbuch // Jahrbuch // Yoga // Dokumentation // allgemein // Walking // Wandern // Trekking // Radfahren: Allgemein und Touring // Laufen und Joggen // Körper und Geist // Schwimmen // Gerätetauchen, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Autogenes Training, Gewicht: 86 gr, Verkäufer: averdo

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Ausdauertraining im Radsport: Die Entwicklung d...
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Ausdauertraining im Radsport: Die Entwicklung der Langzeitausdauerfähigkeit in Hinblick auf einen Mountainbikemarathon ab 13.99 € als Taschenbuch: Akademische Schriftenreihe. 1. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,

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Ausdauertraining im Radsport: Die Entwicklung d...
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Ausdauertraining im Radsport: Die Entwicklung der Langzeitausdauerfähigkeit in Hinblick auf einen Mountainbikemarathon ab 12.99 € als pdf eBook: . Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Sport & Entspannung,

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Ausdauertraining im Radsport: Die Entwicklung d...
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Ausdauertraining im Radsport: Die Entwicklung der Langzeitausdauerfähigkeit in Hinblick auf einen Mountainbikemarathon ab 13.99 EURO Akademische Schriftenreihe. 1. Auflage

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Ausdauertraining im Radsport: Die Entwicklung der Langzeitausdauerfähigkeit in Hinblick auf einen Mountainbikemarathon ab 12.99 EURO

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Ausdauertraining im Radsport: Die Entwicklung d...
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Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,3, Hochschule für Gesundheit und Sport, Berlin, Veranstaltung: Individualsportarten 2, Sprache: Deutsch, Abstract: 'Es ist ein weiter Weg vom Fernsehsessel bis zum Endspurt eines Mountainbikemarathons. (...). Wir sind an der Endstation der Wirklichkeit angekommen: in Playa de Muro, Mallorca, dem Discounter der organisierten Formoptimierung. Hier checkt man als sportlicher Niemand in den Herbergen ein, um eine Woche später als kraftstrotzender Jemand nach Hause zu fliegen. Kurbeln, essen, schlafen - das ist alles, worum es von Februar bis Juni geht.' Kurbeln - essen - schlafen, ganz so simpel ist eine sinnvolle Vorbereitung im Sinne der Sportwissenschaft dann doch nicht. Die Anfänge des Mountainbikesports sind grob auf Ende der 70er Jahre datiert; Mountainbikerennen sind seit 1996 als Cross-Country-Rennen Teil der Olympischen Spiele. Doch die Wissenschaft hat sich bis heute nur sehr spärlich mit dem Mountainbikesport befasst. So werden in einigen Büchern zwar trainingswissenschaftliche Empfehlungen gegeben, dabei handelt es sich aber meist um individuelle Erfahrungswerte von aktiven und ehemaligen Spitzensportlern. Ein Anforderungsprofil, bzw. die Kenntnis der sportlichen Leistungsstruktur, existiert zwar für die Disziplin Cross-Country, nicht aber für die zahlreichen weiteren Disziplinen, wie u.a. der Mountainbikemarathon - eine Disziplin, die sich gerade im Breitensportsektor einer gewissen Popularität erfreut. Von den Anforderungen her weist der Mountainbikemarathon Parallelen in puncto Streckenlänge und Höhenprofil mit dem Rennradmarathon auf, weshalb ich auch Literatur aus der Sparte Rennrad/Strassenradsport als Informationsquelle genutzt habe. Mit dieser Arbeit möchte ich aufzeigen, wie eine optimale Vorbereitung auf einen Marathon in Hinblick auf die Verbesserung der Langzeitausdauerfähigkeit aussehen kann. In Kapitel 2 werden die Leistungsvoraussetzungen, sowie die daraus resultierenden Trainingsbereiche vorgestellt und erörtert. Daran anschliessend erfolgt in Kapitel 3 eine Fallstudienbearbeitung, also ein konkretes Beispiel, an Hand dessen die zuvor erläuterte Theorie die Umsetzung in die Praxis erfährt. Die Arbeit schliesst ab mit einem kurzen Fazit, dass die hier gewonnenen Erkenntnisse noch einmal zusammenfasst und mögliche Forschungsschwerpunkte vorschlägt, um in Zukunft ein umfassenderes Anforderungsprofil für den Mountainbikemarathon erstellen zu können.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 09.04.2020
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Entwicklung eines outdoorfähigen Trainings-und ...
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Das Ziel der Diplomarbeit ist es, im Rahmen des Gesamtprojektes ein webbasiertes Ausdauer- Informationssystem zu konzipieren, welches der strukturierten Aufbereitung und Präsentation trainingswissenschaftlicher Inhalte dient. Das webbasierte Ausdauer-Informationssystem soll einen umfassenden Informationspool zum Thema Ausdauertraining und Radsport repräsentieren und somit den trainingswissenschaftlichen Hintergrund zur Verfügung stellen. Zusätzlich soll die Möglichkeit der Trainingsdokumentation und der Trainingsplanausgabe für die Sportart Radfahren bestehen. Der lokale Charakter des webbasierten Ausdauer-Informationssystems basiert auf der Bereitstellung von Streckenprofilen (GPS-Daten) der Region Darmstadt. Diese angebotenen Streckenprofile stellen sowohl für den Radsportler, im Hinblick auf seine Trainingsplanung, als auch für den Freizeitfahrer, bezüglich der Auswahl attraktiver Strecken, einen bedeutenden Mehrwert dar. Das visionäre outdoorfähige Trainings- und Navigationsgerät soll in der Lage sein, seine aufgezeichneten Daten über eine Internetverbindung an das webbasierte Ausdauer-Informationssystem zu übertragen.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 09.04.2020
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